Tips Agar Kuat Menjalani Puasa Meski Tidak Sahur
Inspirasi 167 dilihat 0 komentar

Tips Agar Kuat Menjalani Puasa Meski Tidak Sahur

Saungliterasi.id – Ibadah puasa membutuhkan tenaga yang besar agar bisa menjalaninya dengan lancar tanpa ada hambatan, salah satunya adalah dengan menyantap sahur.

Sahur memiliki keutamaan yang sangat banyak, diantaranya adalah mendapatkan keberkahan dari Allah SWT.

Rasulullah SAW bersabda, “Bersahurlah kalian karena dalam bersahur tersebut terdapat keberkahan.” (HR. Bukhari)

Allah SWT pun menganjurkan hamba-Nya untuk menyantap sahur sebagaimana firman-Nya, “... Dan makan minumlah hingga jelas bagimu benang putih dari benang hitam, yaitu fajar.” (Q.S. Al-Baqarah [2] : 187)

Hukum Melaksanakan Sahur

Hukum melaksanakan sahur menurut sebagaian ‘ulama adalah mustahab atau disunnahkan.

Artinya, sunnah apabila menyantap sahur untuk melakukan puasa baik yang sunnah maupun saat ramadhan.

Namun, lebih dianjurkan untuk sahur karena dapat memperoleh keberkahan yang luar biasa banyaknya.

... manfaat selain itu adalah agar kita bisa kuat menahan lapar dan haus saat puasa.

Bagaimana Jika Tidak Sahur?

Banyak alasan mengapa seseorang tidak sahur meski ia sedang menjalani puasa.

... faktor tersebut sangat beragam seperti bangun kesiangan, tidak ada lauk-pauk, tidak ada yang membangunkan tidur, tidur dalam kelelahan yang sangat berat dan lain-lain.

Jika memaksakan diri ingin puasa walaupun tidak sahur tentunya punya kekurangan energi untuk menjalani puasa.

... namun nggak sedikit orang yang tetap “kekeh” menjalani puasa.

Timbullah keraguan apakah akan kuat menjalani puasa atau tidak?

Di saat ingin sekali puasa, tetapi malah ketinggalan sahur.

Memaksakan puasa tapi setengah hati, bagaimana solusinya?

Cara Agar Kuat Menjalani Puasa Ramadhan Meski Tidak Sahur

Berikut tips agar kuat menjalani puasa meski tidak sahur...

1# Memiliki Niat yang Kuat

Niat yang kuat akan mengalahkan rasa lapar meski perut dalam keadaan puasa.

Niat akan membantu kita menjalani puasa ramadhan dengan baik, semangat dan pantang menyerah.

... meski perut lapar tidak akan menjadi masalah jika niat menjalani puasa sudah benar-benar bulat.

Apalagi puasa ramadhan datang setahun sekali saja, akan sangat disayangkan jika bolong meski sehari saja.

2# Tidur

Saat bulan ramadhan, tidur yang cukup menjadi ibadah yang spesial.

Tidur akan menunda rasa lapar.

Bukan hanya iklan “Oky Jelly Drink” yang mengklaim bisa menunda lapar, tidur juga sangat efektif menunda rasa lapar dengan biaya murah “plus” dapat pahala.

Saat puasa, tidur memang bernilai ibadah.

Akan tetapi... jangan terlalu lama tidur karena tidak baik untuk kesehatan diri kita sendiri.

3# Menjalani Aktifitas

Bukan berarti tidak sahur menjadikan kita menahan rasa lapar dan haus dengan cara tidur saja.

Salah satu agar kita terbebas dari rasa lapar dan haus adalah menjalani aktifitas yang butuh fokus tinggi.

Hal ini akan membuat tubuh kita “lupa” dengan rasa lapar dan haus karena banyaknya aktifitas yang membutuhkan fokus tinggi.

4# Mencari Pahala dan Keridhoan Allah SWT

Siapa sih yang tidak mau pahala besar saat puasa di bulan ramadhan yang datangnya hanya setahun sekali?

... admin juga mau. Hehehe.

Daripada ketinggalan puasa karena kesalahan kita sendiri (tidak sahur) lebih baik kita intropeksi diri dan tetap menjalani puasa sebagaimana mestinya.

Pahala puasa di bulan ramadhan sudah tidak diragukan lagi besarnya.

... semua hamba Allah SWT yang beriman dan bertaqwa berlomba-lomba menjalani puasa dengan tambahan amalan-amalan lainnya sebagai bekal masuk ke dalam surga-Nya.

Amalan-amalan biasa dilipatgandakan pahalanya sesuai dengan janji-Nya.

Sangat disayangkan jika momen puasa dilewatkan begitu saja. Ya kan?

5# Tips Tambahan: Minum atau Makan Vitamin

Salah satu yang perlu diingat adalah saat berbuka dalam keadaan tidak sahur tubuh kita kekurangan banyak energi.

Sangat penting untuk menambah amunisi tubuh setelah seharian melakukan banyak aktifitas di pagi sampai sore hari dalam keadaan tidak sahur.

Banyak sekali vitamin makanan maupun minuman yang bisa menambah kekuatan tubuh kita.

... misalnya dalam bentuk herbal, obat-obatan maupun buah-buahan.

Terkait mana yang lebih baik tentunya sesuai dengan apa yang cocok dengan diri kita sendiri.

Oke?

***

Demikianlah tips agar kuat menjalani puasa mesti tidak sahur.

Semoga artikel ini bermanfaat dan bisa menginspirasi saudara kita untuk lebih semangat menjalani puasa sekalipun tidak sahur.

Aamiin. 

Berita Terkait
0 Komentar

Tinggalkan Komentar